Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 66,01g | Kolh.: 106,07g.
Frukost: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: SPAR Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo . Middag: SPAR Gazpacho Tradicional, Naranjas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elirapallo 's vikthistorik
|