Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 46,89g | Kolh.: 225,09g.
Frukost: Tea with Milk, Nasi Lemak. Lunch: Daging Bakar Daging Bakar, Yusof Taiyoob Buah Kurma. Middag: Bihun Goreng. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ridz84_jtut 's vikthistorik
|