Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 113,65g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог 5%, Соевый Соус, Сметана , Миндаль Минтай Жареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Метро Рис для Плова. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|