Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 18,38g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Redd's Пиво. Middag: Тануки Ролл с Огурцом , Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|