Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 62,11g | Kolh.: 319,11g.
Frukost: ВкусВилл Цикорий, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Карат Плавленый Сыр Дружба, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Lotte Чокопай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Салат из Пекинской Капусты, ВкусВилл Цикорий, Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|