Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 100,11g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Exquisa Творог 0,8%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Сыр Тильзитер, Dolce Gusto Café au Lait, Achva Тахини, Сильпо Банан. Middag: Exquisa Творог 0,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Мир Сардины, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|