Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 12,89g | Prot: 35,30g | Kolh.: 60,46g.
Frukost: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной, Куриный Бульон. Middag: Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Куриный Бульон, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|