Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 76,52g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Обережье Творог 5%, Кокосовая Стружка, Курага, из Вологды Молоко 1,5%, Not Bad Казеин, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Картофель Молодой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Салатный. Middag: Махеевъ Майонез Салатный, Зеленый Лук, Картофель Молодой, Скумбрия Запеченная, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. Snacks/Annat: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Weissberg Пиво Пшеничное, Metro Chef Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|