Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
1385 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 87,08g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Apples, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Part Skim Mozzarella Cheese, Saltine Crackers. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Kraft Deli Fresh Colby Jack Natural Cheese Slices with 2% Milk, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Natural Grain 12 Grain Bread, Nature's Promise Chicken Noodle Soup, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Middag: Water, Cooked Lentils, White Rice, Chicken Meat (Roasting). Snacks/Annat: Peanuts, Water, Oranges. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry2002 's vikthistorik
|