Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 42,98g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Хлопья , Кофе с Молоком и Сахаром, 9 Островов Пирожное Красный Бархат. Lunch: Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные, Сосиски Молочные. Middag: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Капучино, Жизнь Март Суши Сэндвич с Лососем и Суши Сэндвич с Чуккой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|