Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 96,37g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%, Яблоко, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|