Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 89,07g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: AH Gelderse Kipworst, Dolce Gusto Latte Macchiato, Becel Boter, AH Basic Volkoren Brood, Magere Yoghurt. Lunch: AH Gelderse Kipworst, AH Basic Volkoren Brood, Aardbeien. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Wortelen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Annat: Magere Yoghurt, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Isey Skyr Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|