Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 58,95g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Tomates, Huile d'Olive, Pain, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Lunch: Noix de Pécan, Houmous, Huile d'Olive, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Tomates, Bonduelle Mâche Roquette, Pommes Granny-Smith , Tarte thon moutarde. Middag: Houmous, Huile d'Olive, Schweppes Exotic Zero, Carrefour Velouté de Potiron, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Carrefour Maïs Doux, Tomates, Bonduelle Mâche Roquette. Snacks/Annat: Houmous, Carrefour Pain Complet, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Yoplait Skyr Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain, Framboises Congelées Non Sucrées. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Pump 🏋🏻 + biking 🚴🏻♀️ - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|