Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 48,96g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Котлеты Говяжьи 1, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Окское Яйцо Вареное, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|