Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 102,80g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Самокат Молоко 1%, Ярче Пирожок с Печенью, Черешня, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Батончик Shocker. Middag: Черешня, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лук, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|