|
неделя без контроля совсем:(
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 48,20g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Мясновъ Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожный, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Багет. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Кускус (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|