Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 127,21g | Prot: 155,11g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Голубика, Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|