Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 63,70g | Kolh.: 74,76g.
Frukost: Комо Сыр Твердый Голландия, Де Филе Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. Lunch: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат из Свеклы с Черносливом, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Блины, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком , Roshen Lovita Strawberry, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|