Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 135,43g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. Middag: Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Клубника, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|