Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 11,82g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Подсолнечное Масло, Волжские Просторы Сливки 20%, Кабачок, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Lunch: Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|