Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 71,86g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Ударница Мармелад "Мармеландия", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Болгарский Перец, Гречка, Ленивые голубцы, Хайнц Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|