Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 74,18g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Лаваш, Сыр Моцарелла. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сосиска, Картофельное Пюре, Гречка Отварная. Middag: Колбаса. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|