Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 61,36g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Butter , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Hampton Inn Cheese Omelette. Mellanmål: True Made Foods Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Efter lunch: Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Mango. Middag: Corn On The Cob with Butter . Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanceCoach00 's vikthistorik
|