Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 52,29g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Zespri 黃金奇異果, 金三峽 牛角麵包. Lunch: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 金針菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克). Middag: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Annat: 珍珠奶茶. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|