Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 115,14g | Kolh.: 335,91g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Egg Cups. Lunch: Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Middag: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken, Watermelon, Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Annat: Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|