Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 158,59g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: МКС Сметана 15%, МКС Хлеб Городской, Оливье без Заправки, Куриные Грудки (Жареные). Middag: МКС Биойогурт с Ароматом Клубники, МКС Творог 5%, Салат из помидоров и огурцов, со сметаной, МКС Хлеб Городской, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|