Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 244,26g | Kolh.: 241,54g.
Frukost: Auchan Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Banan, Mlekovita WPC 80 Wanilia. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Sokołów Roladki Wołowe. Middag: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Snacks/Annat: Jajko, Arbuz, Euro Wafel Wafle Lekkie, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koziar964 's vikthistorik
|