Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 87,74g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, ВкусВилл Белок Яичный. Middag: Лето Укроп Свежий, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Какао, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Банан, Trec Nutrition Казеин . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
танакасан 's vikthistorik
|