Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 86,12g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Геркулес, Овес, Изюм , Молоко, Вода . Lunch: GEON Excellent Whey Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кукуруза Вареная. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|