|
27.3% bf
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 116,95g | Prot: 124,80g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: Boiled Egg, Pure Protein Shake 35 - Strawberry Cream, Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar. Lunch: Rosarita Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Cinnabon Cinnamon Bread, Pears , Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|