Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 101,17g | Prot: 76,10g | Kolh.: 58,29g.
Frukost: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, O Organics Mozzarella Cheese Sticks. Mellanmål: Honey Smoked Fish Co Original Honey Smoked Salmon, Tarragon Egg Salad , O Organics Mozzarella Cheese Sticks. Lunch: Kroger Walnut Halves & Pieces. Före middag: Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Premium Dip, Trader Joe's Persian Cucumber. Middag: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Asparagus. Snacks/Annat: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|