Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
127,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
1223 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 48,20g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Manjar de Coco, Bife de Fígado, Feijoada, Legumes Cozidos, Giraffas Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|