Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 59,48g | Kolh.: 213,85g.
Frukost: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Heinz Ketchup, Carne Moída Refogada, President Queijo Parmesão, Macarrão. Middag: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Annat: Cacau Show Bendito Cacau 65%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosaalexandrino 's vikthistorik
|