Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 50,16g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Винегрет, Борщ. Middag: Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|