Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 39,47g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês. Middag: Adria Macarrão Parafuso. Snacks/Annat: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradperini 's vikthistorik
|