Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 42,26g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Лента Салат Оливье Классический, Шулюм, Яичный Омлет, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Lunch: Уральские Пельмени Пельмени Куриные, Кумушкин Гостинчик Торт Пломбирный. Middag: Лук, Star Hit Cafe Борщ Постный. Snacks/Annat: Кириешки Сухарики, Ванильное Мороженое, Fresh Мохито. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Bycina 's vikthistorik
|