Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 55,77g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Lunch: Jumbo Trutro Largo de Pollo. Middag: Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Snacks/Annat: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Esmeralda Espárragos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|