Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 148,39g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Almonds, 4505 Tajin Chicharrones, Turkey cooked, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Watermelon , Skippy Creamy Peanut Butter, Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries, Salt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|