Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 55,06g | Kolh.: 30,08g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кунжутное Масло (Тахини), Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Middag: Помидоры, Сыр Российский, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|