Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 82,90g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гранола Кофейная. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Станичные Перья. Middag: Ritter Sport Cranberry Nuss, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Harry's Хлеб Тостовый, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|