Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 107,28g | Kolh.: 258,66g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz con Sal Marina , Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo. Lunch: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla, Trululu Gusanos Ácidos , Plátano Maduro Hervido. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pastel de Pollo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|