Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 48,52g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Pace Picante Medium Salsa, Lindsay Small Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) . Lunch: Boston Lettuce, Natural Grain 12 Grain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Tuna. Snacks/Annat: King Arthur Keto Yellow Cake, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Keto Cream Cheese Frosting. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|