Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
114,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 61,35g | Kolh.: 32,67g.
Frukost: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Минтай Отварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Middag: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|