Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2011
|
78,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 115,06g | Prot: 93,89g | Kolh.: 17,78g.
Frukost: Whole Almonds, Blueberries, Total Greek Yogurt, Sweetner. Lunch: Iceberg Lettuce, Extra Mature Cheddar, Butter, Value Eggs. Middag: Value Frozen Cauliflower, Aberdeen Angus Burgers. Snacks/Annat: Endulge Chocolate Coconut, Brazil Nut, Day Break Strawberry Crisp, Organic Unsweetened Soya Milk. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|