Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 70,76g | Kolh.: 154,69g.
Lunch: Bakmi, Bakso Daging Sapi. Middag: Es Podeng, Maicih Basreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|