Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 136,41g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриный Суп Лапша, Руккола, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Магнит Банан. Middag: Медовая Долина Мёд Горный, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Творог 5%, Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|