Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 34,43g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Simit Sarayı Susamlı Simit. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). Middag: Low Calorie French Dressing, Stuffed Green Olives, Yayla Mercimek Çorbası, Chocolate Covered Raisins. Snacks/Annat: Sadaf Ghormeh Sabzi, XRoll Karamelli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpy_goat 's vikthistorik
|