Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 131,37g | Prot: 123,84g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Авокадо Авокадо, Майонез, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|