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Bonjour à tous après la pesé de ce matin encore perdu c'est le poids le plus bas que j'ai eu depuis au moins 25ans. ça fait trop plaisir
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87,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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993 kcal
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Fett: 36,74g | Prot: 66,97g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Côte d'Or Chocolat Noir , Carrefour Mandarines, Auchan Lait Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Suzi Wan Sauce Soja Salé, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Huile de Noisette , Champignons de Paris (Sautés), Viande de Poulet Léger (Grillage). Middag: Rustica Sauce Cesar, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Concombre (Pelé), Jambon de Dinde, Tomates, Laitue, Vinaigre. mer...
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3035 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
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M.Patricia67 's vikthistorik
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