Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 37,65g | Kolh.: 206,52g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Рахат Лукум, Ржаной Хлеб, Борщ. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Ташир Пицца Грибная с Ветчиной . Snacks/Annat: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рахат-Лукум, Урбеч Паста из Миндаля. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|